Sajtos omlett #Chatidieta

Ez egy alapvető, de tökéletes és gyors recept egy vacsorához, néha nem esik bele a sajt étrendünkbe attól tartva, hogy attól kövérek leszünk, de manapság a könnyű sajt sokféle lehetősége van, amelyet használhatunk, ha használunk egy kicsi mennyiségű ételünk ízesítésére, ebben az esetben a Nevető Tehén könnyű sajtjait használtam, az új ízesített változatok tökéletesek tortillákhoz, szószokhoz vagy növényi krémekhez. Ez az egyik példa.

Hozzávalók:

- 1 egész tojás és szabad fehérje

- Egy csepp sovány tej

- 1 vagy 2 könnyű sajt

- Olivaolaj

Recept:

---