Saláta főtt céklával és citrommal - könnyű

A cékla csodálatos, és semmi sem jobb, mint megenni friss saláták. A cékla olyan élelmiszer, amely nagy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és számos vitaminnal és ásványi anyaggal rendelkezik, amelyek hasznosak az egészségünkre, ezért az étrendünkbe mindig pozitív lesz beletenni.

Tehát figyeljen erre a lépésről lépésre, és élvezze a gazdagok elkészítését saláta főtt céklával és citrommal, meglátja, hogy a citrom- és gyömbéröntet hogyan ad friss és eredeti kapcsolatot az ételhez.

• ½ főtt cékla vagy Betabel
• 1 sárgarépa
• ½ uborka
• 1 marék spenótlevél
• ¼ saláta
• 1 darab lilahagyma
• 1 citrom
• 1 csipet őrölt gyömbér
• 1 evőkanál olívaolaj

Az első lépés azután lesz, hogy az összes hozzávaló a munkaasztalon van mossa, fertőtlenítse és aprítsa fel zöldségek. Mindent darabokra vágtam egy falatban, a hagymát pedig karikákra, de elkészítheti a kívánt vágásokat.

---