Salud Rosszul lélegzik, miközben alszik, és lehet, hogy nem tudja
kijavíthatja
Ne essen pánikba, gyakoribb, mint gondolná, de nagyon súlyos következményekkel járhat, amelyeket biztosan orvosolni szeretne
Senki sem gondolja általában, hogy a cselekmény lélegezni vannak öntudatlan hogy néha abbahagyja a műveletet anélkül, hogy tudatában lenne. A spanyol Társaság tanulmánya szerint Álom (SES), becslések szerint öt és hét millió ember szenved Alvási apnoe és több mint 80% -át nem diagnosztizálják. Vagy ami ugyanaz: abbahagyják a légzést horkolás, időtartam, amely tíz másodperctől néhány percig tarthat, és súlyos esetekben több mint 30-szor megismétlődik egy óra alatt.
Ezenkívül 1 200 000 és 2 150 000 ember szenved ebben Alvászavar anélkül, hogy tudná. Komoly probléma, ha ezt figyelembe vesszük nem alszik jól éjszaka meghaladja a következő nap szükséges pihenését, és a kardiovaszkuláris elváltozásoktól a daganatok kialakulásáig terjed.
A 6 legrosszabb dolog, amit megtehetsz, ha nem alszol
Hosszú távon összefüggésbe hozható a szabálytalan szívveréssel, a magas vérnyomással, sőt agyvérzéssel és szívrohammal. A korai kezelés ez segíthet a kockázatok csökkentésében. De először tisztában kell lennie azzal, hogy valami történhet.
Mindig fáradt vagy
A kimerültség ez az alvási apnoe egyik legnagyobb tünete. Amikor abbahagyja a légzést és az agy elküldi segítségkérését, valójában felébred, még akkor is, ha nem veszi észre. "A szervednek ébren kell lennie 30 másodpercig teljes felismerni, hogy nem alszol "- magyarázza Michael Breus, az American Academy of Sleep Medicine tagja.
A fanyar a farkát harapja: rosszul alszol, nem pihensz, rossz kedved van és így tovább
De akár néhány másodpercre is felébredhet szakítsa meg alvási ciklusait másnap reggel kimerültebbé téve. Most a fáradtság meglehetősen nem specifikus, és sok más esetben is gyakori. Ezért az orvosok más tüneteket keresnek együttesen ez segíthet rámutatni arra, hogy kimerültsége összefüggésben lehet az apnoéval.