Santiago Romero súlycsökkentő klub, 115-ről 72 kg-ra
Santiago Romero Trinidad teljesen mozgásszegény életéből kezdett sportolni és rendesen étkezni
Yolanda Vazquez Mazariego
2018. július 27 (10:10 CET)
Súlycsökkentő klub: Santiago Romero, 115-ről 72 kg-ra. 43 kiló!
Kicsi korom óta túlsúlyos vagyok. Nem abbahagyta azt, amit nem kellett volna, és nem is sportolt. Edzőm, Javier Angulo segítségével nem csak egészséges módon sikerült lefogynom, hanem változtassam meg gondolkodásmódomat és cselekvésemet. Javier étrendje a testmozgással kombinálva volt az egyetlen dolog, ami bevált. Most, azon a napon, amikor nem edzek, a testem erre kér. Látni akarom a hasizmaimat, nem adom fel!
Nem csak lefogytam, hanem az izom- és zsírszázalékom is sokat javult 50% izom és 12% zsír, és folyamatosan javulok. Most nagyon kontrollálom magam, és azt eszem, amire szükségem van, mennyiségben, de amire szükségem van, nagyon egészségesen.