Sárgabarack szárított barack 250 g (BioArtesa) - Naturonium
Ez a téli ünnepeken oly jól ismert aszalt gyümölcs meglepetéssel szolgálhat, mint édes és egészséges snack a gyermekek és a sportolók számára, például hegyi túrákra. Ne tévessze meg ezeket a szárított sárgabarack sötét megjelenése, mert annak kell kinéznie, ha nem ad hozzá adalékokat a megjelenés javításához.
Hozzávalók: Egész barack szárított barack * 4
A biogazdálkodásból.
Kultúránkban a kajszibarackban szárított kajszibarack talán nagyon jellemző karácsonykor, de a valóságban ez egyfajta kiszáradás, amelyet évszázadok óta végeznek sok kultúrában, hogy télen gyümölcsöt fogyasszanak, és hosszabb ideig tartsák őket. Valójában még az űrhajósok étrendjébe is bekerültek, és a gyermekek számára tökéletes mértékű snacknek számít ... Legyen óvatos, azonban a gyönyörű megjelenésű barackokkal semmi feketeséget nem okoz, mert általában adalékanyagokkal rendelkeznek szárítás a megjelenésük javítása érdekében, amely mérgező lehet, mint a szulfitok.
Édes ízű és húsos állagú, gyakorlatilag zsírmentes, de az őket kísérő rostmennyiség miatt lassan felszívódó szénhidrátokat biztosít. Édes és egészséges energia. Ezenkívül több ásványi anyagot és az A-vitamin nagyon jó hozzájárulását (béta karotin), ajánlott a nyálkahártya és a látás ápolására, több mint 6000IU adagonként 50 gramm. Ezenkívül sok B3-vitamint vagy ill niacin, tökéletes az idegrendszeri rendellenességek, például az álmatlanság vagy a szorongás megelőzésére. Kevesebb mennyiségben más B és E csoport vitaminokat tartalmaz.
Általában lábadozás idején, műtétek után vagy vérszegénység esetén ajánlott, mert gazdag bennük Vas (6 szárított sárgabarack, azaz kb. 50 gramm kb. 3 mg vas lenne). Nagyon érdekes mennyiségű magnéziumot, kalciumot és káliumot (100 szárított sárgabarackra majdnem 2 g), rézet és cinket is tartalmaznak, alacsonyabb nátrium- és egyéb nyomelemekkel, például szelénnel.