Sárgadinnye - Nestlé Családi Klub étkezési útmutató

A dinnye jó alternatíva lehet hidratál, Különösen a nyári magas hőmérsékletek idején 88% vizet tartalmaz. Ezenkívül ez az egyik olyan gyümölcs, amelyben a legalacsonyabb a szénhidrátmennyiség, ezért annak alacsony kalóriatartalom. C-vitaminban és káliumban gazdag; valójában csak 2 dinnyeszelet biztosítja az ajánlott napi C-vitamin mennyiséget. Magnéziumot, folsavat és antioxidánsokat is tartalmaz. létezik dinnye típusától függően különböző színű antioxidáns anyag amelyek tartalmazzák. Azok a narancssárga színűek például tartalmaznak α és β karotinokat.

A leggyakoribb fajták:

---