Sárgarépa almás sütik - Viszlát a mérlegtől
Imádom, hogy délután közepén süthetek egy kávét. De nem akarok iparilag előállított sütiket enni, azokat, amelyeket a szupermarketekben árulnak ... Nincs szükségem arra, hogy három olyan Maria sütit vegyek, amelyek egyesek szerint fogyókúrásak. vékony, nem látok más okot ...
Nem szabad ipari süteményeket enni, akkor sem szabad enni, akkor is, ha a dobozon azt írják, hogy 0% cukorok és egészek. Ha alaposan megnézi a címkéket és az összetételt, látni fogja, hogy túlnyomó többségük teljes kiőrlésű gabona ... mert az első komponens a búzaliszt ... és rengeteg telített zsír, transz-zsír van, említsen tartósítószereket, színezékeket és mást ....
Tehát folytassa és készítse el saját sütiket, megeszi őket valódi teljes kiőrlésű liszttel, nem lesz finomított cukoruk és egészséges zsírokat tartalmaznak ... lehet, hogy egy kicsit kalórikusabbak ... nyilván sűrűbbek és súlyosabb több, mint egy Maria süti, de ehet egyet három helyett, és természetesen több rostjuk van, és jóllakottabbnak érezzük magunkat, és az a tény, hogy hosszabb ideig kell rágni őket, szintén hozzájárul a jóllakottsághoz.
Nem is tettem hozzá stevia-t ezekhez a sütikhez, mert úgy vélem, hogy az alma és a sárgarépa édessége elegendő, de ha édesebb ízűre vágyik, akkor egy vagy két csepp stevia-t adhat a tésztához.
A Blogban például sok süti recept van te innen vagy hogy finom vagy ezek a többiek és ma még egyet megosztunk. Öt perc alatt elkészítettem őket, amikor hazaérek a munkából, és amíg sütöttek, elkészítettem a vacsorát ... látod, hogy semmiben sem készülnek.