Sarok válaszolunk minden kérdésre, amelyet mindig meg akartál oldani
MADRID, június 30. (esély) -
Sarok, tűsarkú cipő, lábujjhegy, ék. ezek a cipők nők millióit kísérik naponta a világon. Ezt a fajta lábbelit egyenlő részekben szeretik és gyűlölik, mert a sarkú viselet nem egyenlő a lapos elrendezéssel, bár természetesen sokak számára ez igazi megpróbáltatás.
Hogy egy kicsit közelebb kerülj ehhez a világhoz, a CHANCE-nál felvettük a kapcsolatot Flor María Trujillo gyógytornásszal és a nők gondozásának szakértőjével, hogy megoldja ezeket a kételyeket.
Esély: Hány éves kortól „ajánlott” viselni őket, mivel sok lány van, aki szereti viselni?
Flor María Trujillo: A kislányoknak megfelelő fejlettségi korig nem szabad sarkat viselniük. A legfontosabb mindegyik értékelése, mivel ez fel nem fedezett patológiát vagy egyszerűen annak megelőzését szolgálhatja.
Figyelembe kell vennünk, hogy a sarok használata miatt a lábizmok jobban összehúzódnak a "lábujjhegy" egyszerű testtartásával, és amikor a járás megkezdődik, az izmok nem lazulnak el annyira, mint egy lapos séta során.
A gerinc idővel hajlamos fájdalmat okozni, mivel a sarokban lévő testtartást módosítani kell az egyensúly fenntartása érdekében, és a test súlya a lábközépre és a lábujjakra esik, amelyek nincsenek felkészülve erre a súlyra. Tehát a lányoknál a sarkak használata célszerűbb lenne érettebb korban, amelyben minden csont és ízület megfelelően fejlett. A sarkak használatának azonban bizonyos esetekben, például egy kis otthoni játékhoz vagy táncoláshoz, nem kell befolyásolnia őket, ha bizonyos ideig viselik őket.
CH: Sokan úgy gondolják, hogy ha jó minőségűek, akkor semmi sem történik, mert magasak. Milyen véleményt érdemelsz? A bőrhöz képest egyre több olyan cipő van, amely anyagból készül, főleg az ára.?
F.M.T: Sokan azok a szakértők, akik már meg tudták mutatni, hogy nagy különbségek vannak a megfelelő és a nem megfelelő sarokcipővel való járás között. Egyetértek ezzel, mivel amikor egy speciálisan elfogadott sarokot használunk, akkor a testtömeg terhelése meglehetősen egyenletes. Éppen ellenkezőleg, amikor túllépjük a magasságot, súlyunk nagyobb arányban megy a láb elülső részéhez, amely különféle rendellenességeket okoz.
CH: Mi lenne az ideális cipő? Létezik?
F.M.T: Véleményem szerint, ha nem tudunk felhagyni a sarok használatával, jó megoldás az, ha platformokat használunk, és ügyelünk arra, hogy a sarok ne haladja meg az elülső és a hátsó rész közötti 3 cm-nél többet. Ne sétáljon nagy távolságot sarokkal, és amikor hazaér, cserélje ki őket kényelmes és megfelelő lábbelikre.
Ha például buliban vagy munkában vagyunk, akkor néhány percet igénybe vehetünk, hogy leüljünk és pihentessük a lábunkat, és ha lehetséges, mezítláb pózoljunk, jól megfeszítve az izmokat és az inakat. És később viseljen kényelmes cipőt, amikor elhagyja a munkát, mindig jó, ha a második párját a táskájában hordja.