Scarlett Johansson étrendje és edzése a Bosszúállók számára 2
heroin test
Hogyan készült a színésznő a következő akciófilmjének elkészítésére? Tudjuk. Figyelem, mert a görbéket maximálisan tompította.
Scarlett Johansson a világ egyik legkívánatosabb színésznőjévé vált a görbéknek köszönhetően, azoknak, akiket most maximálisan tompított, hogy felkészülhessen a Bosszúállók: Végtelen háború szerepére. De mi a titka annak, hogy igazi szuperhőssé váljon? Edzője, Bobby strom, biztosítja, hogy meg kell változtatnunk az étkezést és a kiképzést, hogy minden Johanssonká váljunk. Fedezze fel a kulcsokat, hogy Scarlett sziluettje legyen.
Vegán étrend
Mint Beyoncé szigorúan követi vegán étrend 22 napig, hogy formába lendüljön - utoljára Coachella előtt csinálta -, amikor magánszakácsa napi hat ételt készített, amelyek turmixmal kezdődnek, és harapnivalókkal és salátákkal folytatódnak, Scarlett vegán étrendet is követ a fittség érdekében. . A színésznő egész nap különféle apró ételeket eszik, beleértve a zabpelyhet, gyümölcsöket, zöldségeket, tempeh-t, lencsét, tofut és seitan-t.
De ne aggódjunk: Scarlett bevallotta az „E!” Portálnak, hogy szeszélyt adott magának. „Ha nagyon fegyelmezett vagy, akkor nincs csalás. Csak azt gondolja, hogy "megérdemelnék egy kis csokoládétortát", és nem gondolkodik rajta kétszer "- magyarázza.
Köredzés
Az ilyen típusú edzések nagyon hatékonyan növelik az izomtömeget, miközben égetik a testzsírt. Az elvégzett 90 perces foglalkozások során Scarlett váltja a TRX gyakorlatait a rugalmas szalagokkal és súlyzókkal végzett edzéssel. A kardió, sajnos áramköreikbe is beletartozik.
Küzdősportok
Mint általában, amikor egy színésznő akciófilmre készül, Scarlett Johansson harcművészeteket gyakorolt izomtömeg és erő megszerzésére és a rugalmasság növelésére.