Senki nem érdemli meg, hogy így éljen ”- egy fiatal nő elvesztette a fele súlyát, és most segít másoknak

Tabitha Rogersnek mindössze 11 hónap alatt sikerült lefogynia a fele, és most másoknak segít életük javításában.

A 24 éves Tabitha Rogers súlya 130 kiló volt, ami a magassága alapján megduplázódott. Orvosa figyelmeztette, hogy fekélyes vastagbélgyulladás alakul ki, ez a betegség gyulladásokat és fekélyeket okoz a végbél és a vastagbél nyálkahártyájában, és bélrákhoz vezethet.

A fordulópont azonban akkor következett be, amikor a fiatal nő felszállt egy repülőgépre, hogy Európába utazzon, és rájött, hogy nem fért be az ülésbe. "Azt hittem, hogy" senki nem érdemli meg, hogy így éljen ", ez volt a megvilágosodás pillanata" - magyarázta az ausztrál médiának.

E tapasztalat után úgy döntött, hogy módosítja étrendjét, és elkezdett fizikai tevékenységet folytatni. 11 hónap alatt sikerült lefogynia a súlyának felét, 65 kilót. Nehéz út volt, mert a fiatal nő irritábilis bélben és poszttraumás stresszben szenvedett, ez volt az, amely sok evésre késztette.

Az első lépés a cukor és a glutén elhagyása volt. Egy idő után eldobta a feldolgozott ételeket, és erőfeszítéseket tett az egészséges étkezési szokások elsajátítására. - Ez azt jelentette, hogy nem lesznek olyan napjaim, amikor megennék, amit csak akarok. Aggódtam, hogy minden nap jól étkezem "- magyarázta.

---