Serrano vagy York sonka Ez a legtöbb kalória
A Serrano sonkának majdnem háromszorosa a főtt sonka kalóriatartalma: kb. 319 Kcal/100 gramm termék, szemben a főtt sonka 114 Kcal-val.
A sonka a spanyolok napi étrendjének része. Akár egy szelet york (más néven főttnek) szendvicsben vagy tipikus pirítóssal Serrano sonka A bárban való harapnivalókhoz e sorok olvasója bizonyosan fogyasztott e termékek egy részét sertéshúsból az elmúlt hét napban. Bár az eredete ugyanaz az állat, és az elfogyasztás módja (általában szeletelve) ugyanaz, a kalóriák ezekben a termékekben vannak jelentősen eltérnek.
Kapcsolódó hírek
- A humusztól a lencséig: drágább-e ultra-feldolgozottat vásárolni, mint otthon elkészíteni?
- Szabad tartású csirke nem létezik: a „szuper” „trükk”, amellyel többet kell fizetnie ugyanazért
- Ez az a mortadella, amelyet a „szuper” -nél vásárol: nem is szinte mortadella, és nem is egészséges
- York sonka vs pulykamell: melyik kolbász jobb a másiknál?
- A szabadon tartott csirke nagy hazugsága: se nem létezik, se nem jobb, mint a normális
- Ez a hús szobahőmérsékleten történő kiolvasztásának ismeretlen veszélye
- Öt természetes táplálék, amelyek fogyást okozhatnak anélkül, hogy abbahagynánk az étkezést
- A Xiaomi legújabb őrülete az ibériai sonka eladása az elektronikai üzletekben
- Boticaria García: "Nincs egy jó ipari süti. Senki sem menthető meg"
Az igazság az A Serrano sonka zsírosabb, mint a főtt sonka: "Ez majdnem megháromszorozza a kalóriákat." Így magyarázza az EL ESPAÑOL-nak Sandra Sumalla, dietetikus-táplálkozási szakértő és az Atlanti-óceáni Európai Egyetem egészségtudományi dékánja. A hagyományos spanyol kolbász "körülbelül 319 kilokalóriát (Kcal) tartalmaz 100 gramm termékhez képest, szemben a főtt sonka 114 Kcal-jával" - mondja. De tisztázza, hogy "az elfogyasztásakor a külső zsír egy része kiküszöbölhető, és így csökkenthető a kalóriák hozzájárulása" - tisztázza.