Sertés tészta rakott - Gurmé

A metélt tészta, amelyet az alábbiakban főzünk neked, amellett, hogy nagyon energikus és tápláló, nagy a telítő képessége, ami miatt ez az étel ideális a súlykontroll diétákba való felvételhez.

rakott

Tápanyag-információ

Először is tisztítsa meg a húst az esetleges zsírmaradványoktól, és vágja kockákra.
Fűszerezzük a húsdarabokat, és egy agyagedényben kevés olívaolajjal megpirítjuk. Ha aranybarna, vegye ki őket a serpenyőből, és ugyanabban az olajban dinsztse meg a finomra vágott hagymát. Helyezze vissza a sertéshúst az agyagedénybe, és tegye hozzá a paprikát, a sáfrányos szálakat és a zúzott paradicsomot.
Készítsen egy pépet a fokhagymával és a petrezselyemmel, és a vízzel együtt tegye a rakott tálba is.