Shelton doktor étrendje
A Dr. Shelton étrendje a megfelelő étkezési kombinációkon alapul, amelyek elősegítik a jó emésztést.
Dr. Shelton étrendelmélete
Egy személy elősegítheti a jó vagy a rossz emésztést, és ez nem az elfogyasztott ételektől, hanem az általuk készített kombinációtól függ.
Az élelmiszerek kombinációja, amelyet Dr. Shelton étrendi szokásai vezérelnek, előnyös lesz az egészségi állapot és az anyagcsere szempontjából.
Azt állítja, hogy sok rendellenesség elkerülhető, ha megfelelő táplálkozást követnek.
A nem megfelelő kombinációk, például a savas ételek és a fehérjetartalmú ételek zavarokat okoznak az emésztőrendszerben az élelmiszerek feldolgozása során.
A fehérjében gazdag és a szénhidráttartalmú ételeket külön kell fogyasztani.
Az előbbieknek savas közegre van szükségük az emésztéshez; a másodpercek alatt lúgos közeg.
Kombinációk Dr. Shelton étrendje szerint
E diéta szerint a különböző kategóriájú ételeket nem szabad keverni ugyanabban az étkezésben, íme néhány felosztás