Sikerült lefogynia, miután belépett a terápiába - Cosmopolitan Magazine

"Sikerült lefogynom, pontosabban 86 kilót, miután terápiába kezdtem az étkezési szorongásom kezelésére, elértem azt a pontot, amikor addig ettem, amíg rosszul éreztem magam, elaludtam és felébredtem, hogy folytassam az evést" Ez Amber története Neal.

Túlsúlyosan nőttem fel, de valójában csak harmadik osztályig jöttem rá. Egy nap a tornateremben eljött a valóság, amikor egy fiú, akibe szerelmes voltam, azt mondta nekem, hogy úgy néz ki, mintha terhes lenne, elpusztultam.

Innentől kezdve a súlyom tovább emelkedett, és minden diétát kipróbáltam ennek leküzdésére. Kipróbálta a káposztaleves diétát, SlimFast, alacsony zsírtartalmú ételeket; De 14 éves koromban 129 kilót nyomtam

Aztán a súlyom kezdett jojó lenni. A középiskolában kipróbáltam az LA súlycsökkentő étrendet, és lefogytam 100 kilót, de mindezt (és még egy kicsit többet) visszahíztam, így másodéves egyetemi évemig 150 fontot nyomtam. De ezzel még nem ért véget: gyomor bypass műtétem volt, amikor 19 éves egyetemista voltam, és 69 kilót fogytam. De 10 évvel később a súlyom 138 kilóra emelkedett.

MIKOR 148 KILÓT TÖRTÉNTEM, TUDTAM, hogy ROSSZ vagyok

2017 januárjában újévi döntést hoztam arról, hogy egyszer és mindenkorra fogyok, és első lépésem a mértéktelen étkezési rendellenesség, a depresszió és a szorongás kezelése volt. Rájöttem, hogy segítségre van szükségem, amikor újra és újra ugyanazon a szomorú napon éltem, és az étel volt az egyetlen oázisom.

Sok órás terápiára volt szükségem, hogy rájöjjek, milyen borzalmasak lettek étkezési szokásaim - ettem attól a pillanattól kezdve, hogy felébredtem, és lefeküdtem. Gyakran ettem, amíg nem voltam beteg, lefeküdtem, aztán felkeltem, és másnap újra csináltam, és néha még éjszaka közepén is felébredtem, és ettem valamit. Fizikai tüneteim is voltak - mindig letargikusnak, lassúnak és dagadtnak éreztem magam.

---