Sinus fejfájás
A melléküregek levegővel töltött üregek az arc csontjaiban. Az orr belsejéhez kapcsolódnak. A sinusitis a szövet gyulladása, amely a sinus üregét szegélyezi. Az orrmelléküreg-gyulladás előfordulhat megfázás vagy allergiás nátha (pollen és más levegőben lévő részecskék allergiája) során. A sinus torlódásának és teltségének tüneteihez, esetleg enyhe lázhoz vezethet. Általában akkor van fertőzés, ha arc- vagy fejfájás is van. Emellett zöld vagy sárgás váladék lehet az orrból vagy a torok hátsó részéből (posztnaszális csepegés). Ennek az állapotnak a kezelésére antibiotikumokat írhatnak fel.
A sinus fejfájás fájdalmat okozhat a test különböző részein, attól függően, hogy mely sinus fertőzött. Fájdalom lehet a halántékon, a homlokon, a fejtetőn, a szem mögött vagy körül, az arccsontban vagy a felső fogakban.
Némi megkönnyebbülést észlel a helyzet megváltoztatásával. Próbáljon egyenesen ülni vagy feküdni.
Otthoni ápolás
Ezek az irányelvek segítenek otthoni gondozásban:
Igyon sok vizet, forró teát és más folyadékot, hogy jól hidratált maradjon. Ez elvékonyítja a nyálkát és kedvez az orrfolyásnak.
Melegítsen az arc fájdalmas területeire. Használjon forró vízbe áztatott törülközőt. Vagy a zuhany alatt állva irányítsa a forró áramlást az arca felé. Ez jó módszer a meleg gőz belégzésére és az arc melegítésére egyszerre. Fedezze le a száját és az orrát a kezével, hogy könnyebben lélegezhessen.
Éjjel használjon hűvös párásítót. Fogyasszon borsmenta, mentol vagy eukaliptusz kemény cukorkákat egész nap.
Használhat egy vény nélkül kapható köptetőt, amely guaifenesint tartalmaz a nyálka elvékonyodásához. Segít a sinus dekongesztációjának serkentésében is.
Használhat vény nélkül kapható dekongesztánsokat, hacsak nem írtak fel Önnek hasonló gyógyszert. Az orrspray-k vagy -cseppek működnek a leggyorsabban. Használjon olyat, amely fenilefrint vagy oximetazolint tartalmaz. Finoman fújja az orrát a nyálka eltávolításához. Ezután alkalmazza a permetet vagy a cseppeket. Ne használja ezeket a gyógyszereket gyakrabban, mint a címkén feltüntetett, vagy három napnál tovább. Ez súlyosbíthatja a tüneteket. Az egészségügyi szolgáltató által előírt orrspray-k vagy cseppek általában nem rendelkeznek ezekkel a korlátokkal. Forduljon szolgáltatójához vagy gyógyszerészéhez. Használhat olyan tablettákat is, amelyekben pszeudoefedrin van. Az orális dekongesztánsok mellékhatásai általában rosszabbak, mint az orrspray-k vagy cseppek, és megakadályozhatják azok használatát. Sok sinus gyógyszer kombinálja az összetevőket, ami növelheti a mellékhatásokat. Továbbá, ha egy másik gyógyszerrel kombinált gyógyszert szed, győződjön meg arról, hogy véletlenül nem vett be dupla adagot valamiből. Olvassa el a címkéket, vagy kérjen segítséget a gyógyszerésztől. Ha magas vérnyomása, szívbetegsége, glaukóma vagy prosztata problémája van, a dekongesztánsok alkalmazása előtt kérdezze meg szolgáltatóját.