Skillet brownie! Alkalmas a dukani étrend támadási szakaszához

Készítette Bette 2018. október 25

étrend

Skillet brownie. Alkalmas a dukani étrend támadási szakaszához. Íme a recept az én verziómhoz:

ÖSSZETEVŐK:
* 3CS zabkorpa * 1 tojás (vagy 3 tojásfehérje) * 1CS zsírtalanított és cukrozatlan kakaó Érték * 1 vagy 2 CS édesítőszer * 1/2 gombóc tiszta fehérje (vagy 2CS mandulaliszt) * egy csepp sovány tej (Cacaolat-t tettem 0 %) * választható néhány dió (nem alkalmas a támadási szakaszban) * választható vaj, vanília, csokoládé, mogyoró aroma. . Képzelet a hatalomhoz!