Skyr The Ultimate Fitness Joghurt Az Utolsó Repe
A Skyr egy rapper ad-libjének tűnhet, de a valóságban ez egyfajta joghurt, amely sportolóként megérdemli a figyelmét. És azért mondok egyfajta joghurtot, mert a skyr, bár joghurtként jelenik meg, inkább egyfajta friss sajt.
Szeretném tisztázni, hogy nem ajánlom a skyrt a divathoz. Négy hónapig tartó szedése után azt hiszem, megérdemel némi elismerést táplálkozási tulajdonságai és íze miatt, mivel ez az egyik olyan visszatérő termék lett, amelyet mindig a hűtőben tartok, és most meg fogja érteni, miért teszem fel a kérdést, hogy vajon joghurt végső fitnesz.
A skyr a sportolók számára különleges táplálékká teszi a kombinációját kevés kalória, gyakorlatilag nulla zsír, nagy mennyiségű fehérje és alacsony cukortartalom. És mindezt olyan ízléssel, amely még jó is.
Skyr (Lidl) táplálkozási információk
100 g skyr Milbonából (Lidl):
- Energia: 62kcal
- Zsír: 0,2 g
- Szénhidrátok: 4g
- ebből cukrok: 4g
- Fehérjék: 11g
Felhívjuk figyelmét, hogy a táplálkozási információk eltérnek az íztől, amely a Lidl-ben is megtalálható.
A skyr közvetlen riválisa a 0% zsírtartalmú termékek, de ezek általában a cukrok mennyiségének növelésével kompenzálják a zsírok eltávolítását vagy édesítőszerek, és ez táplálkozási szempontból nagyon vonzóvá teszi őket. Ezeknek meglehetősen mesterséges íze is van. A skyr tápértékének köszönhetően mindene megvan, amire egy meghirdetett 0% zsírtartalmú joghurtnak szüksége van.