Só nélküli burgonya, nagyon lédús Több, mint recept
Ma főzni fogunk főtt burgonyát só nélkül olaj nélkül pedig mediterrán komponens par excellence, de mindig a maga megfelelő mértékében.
Ismét: megfelelő étrend az emberek számára hipertóniás .
Ehhez más összetevőket fogunk használni, például:
- Víz (a leírásban feltüntetett mennyiség)
- Bors (csipet)
- Oregano (csipet)
- reszelt sajt vagy por (ízlés szerint)
Recept 3-4 fő számára.
Ezek lesznek az összetevőink, karnyújtásnyira bárkitől bármilyen szupermarketben, és a megfizethető áron .
Az első dolog, amit meg fogunk tenni, hogy a burgonyát bármilyen edényben megfőzzük, vagy ha gyorsabbra akarjuk főzni a gyorsfőzőt (mindkét esetben feltüntetjük az időt és a műveletet).
- A burgonyát (4-5) a gyorsforralóba tesszük, két pohár tejet és vizet teszünk (annyi, hogy ellepje a burgonyát) Az íze érdekében, mivel ebben a lépésben nem teszünk sót, adunk hozzá egy kis borsot vagy oreganót, és még a kettő (ízlés szerint) itt is eljátszhatunk egy kicsit az adott stílusú fajok sokféleségével, amelyek a piacon vannak, provence-i gyógynövényeket adhatunk hozzá oregánó vagy más hasonló helyett, amelyet Ön előnyben részesít.
2. Körülbelül tizenöt percig magas hőfokon tesszük (ellenőrizni kell, hogy a burgonya puha).