Sofía Vergara, testmozgás és diéta az alakjának megőrzéséhez People en Español

Szerezzen olyan testet, mint Sofia Vergara Még a 42 éves művész számára sem könnyű feladat, aki hetente legalább ötször 50 percig edz. "Nagyon szeret dolgozni a fenekén" - mondta személyi edzője a People-nek., Jennifer Yates. "Az utóbbi időben sokat dolgoztunk vízforralóval, [Szófia] nagyon erős!".

sofía

Bár a kolumbiai mindig nagyon örült a testének, valami megváltozott, amikor elérte négy évtizedet. "40 éves lett, és elkezdtem puha területeket látni az egész testemen ... Tudtam, hogy ideje valamit tenni, és meg is tettem" - magyarázza Vergara a Shape magazin novemberi számában.

A Modern család (ABC) főszereplőjének ihlette, Julie Bowen, aki futni megy, mielőtt jelen lenne a forgatáson, Vergara gondolkodni kezdett a testedzésen. Nem tudjuk, hogy izmos pasija, a színész Joe Manganiello, ennek is köze volt ahhoz a döntéshez. - Találna mentséget, vasárnap? Ez az Úr napja, nem tudok tornázni ... de látva, hogy Julie mennyire motivált, komolyan elgondolkodtam rajta - mondja Vergara.