Soha ne dobja el az ananász héját

Különleges klubhoz tartozik

A Boutique Gym-ben ezt a teret arra szánjuk, hogy elmélyítsük mindazt, ami az egészséggel, a fizikai aktivitással és az egészséges táplálkozással kapcsolatos. Szerzői cikkünk, a legjobb tippek és az internetes bejegyzések alakítják Blog Butikunkat.

héját

Soha ne dobja el az ananász héját. Segíteni fog a fogyásban!

Ha ananász fogyasztása közben eldobja a héj, hiányozni fog egy nagyszerű lehetőség arra sújt veszteni.

Az Amerikai Egyesült Államok Journal of Agricultural and Food Chemistry által végzett tanulmány szerint az ananász héja tartalmaz rost Y polifenolok. A rost hozzájárul a teltségérzethez, a polifenolok pedig természetes tisztítószerek a test számára.

Ezen kívül további előnye, hogy megkönnyíti emésztés és csökkenti a koleszterinszintet. Másrészt vizelethajtó, ideális kontrollra folyadékretenció és a testzsír.