Ismerje a sót - a felesleges kockázatok
Túlzott sófogyasztás és a kapcsolódó egészségügyi problémák
Annak ellenére, hogy a test megfelelő működéséhez szükséges, a feleslegben fogyasztott só a magas vérnyomás egyik fő oka.
Mi a magas vérnyomás és mi okozza?
A testen keresztül vért szállító artériák elveszítik rugalmasságukat és merevebbé válnak, ami megnehezíti a szív és a vesék működését. Maga a magas vérnyomás okozza a hipertóniás kríziseket, amelyek a szív- és érrendszeri megbetegedések halálának akár 5% -át is okozhatják. Ez egy krónikus betegség, amely gyakran egész életen át tartó kezelést igényel, és jelentősen növeli az egyéb, sokkal súlyosabb rendellenességek kockázatát. A magas vérnyomás a stroke fő oka és az egyik legfontosabb a szívinfarktus, amely a halál és a fogyatékosság egyik leggyakoribb oka a társadalmunkban.
• Stroke vagy cerebrovascularis baleset: mind az agyi vérzések, mind az embólia miatt a keringési betegségek halálának körülbelül egyharmadát okozzák, de a stroke-ot túlélő emberek nagy százaléka egész életében súlyos fizikai és neurológiai következményeket szenved.
• Szívelégtelenség és szívrohamok: a túlzott sófogyasztásnak közvetlen, az artériás hipertónia által nem közvetített, káros hatásai is vannak a szívizomra, ami szintén rontja a szív működését, és olyan betegségeknek kedvez, mint a szívroham vagy a szívelégtelenség, amikor a szív nem képes a szükséges vért a szervezetbe pumpálni.
Származtatott nem keringési következmények
a felesleges sótól
• Gátolja a vesék működését: a veserendszer is nélkülözhetetlen az egészség szempontjából, mivel az élethez nélkülözhetetlen vér szűrését és tisztítását végzi. Ezt a szűrési funkciót a sófelesleg rontja, és ördögi körben elősegíti a magas vérnyomást is. Ezenkívül a túlzott sófogyasztás fontos tényező, amely hajlamosítja a vesekő kialakulását.