Sonka tulajdonságai, előnyei és tápértéke

Étel

Ez a spanyol gasztronómia egyik legjellemzőbb és hagyományos étele

Euskadi legjobb txistorra titka

Ibériai sonka: a tévedéskor elkövetett hibák

tápértéke

A Serrano sonka Ez a spanyol gasztronómia egyik legjellemzőbb és hagyományos étele. Lédús állaga és összetéveszthetetlen íze miatt ez a hiteles finomság a sertés hátsó lábaiból készül, miközben tápanyagok, különösen magas biológiai értékű fehérjék forrása.

Ha részt veszünk a Spanyol Táplálkozási Alapítvány, Különböző típusú sonkák léteznek: a Ibériai disznó megtaláljuk a makkból táplált sonkát - a legértékesebbet -, a mezei csali sonkát és csali sonkát. Másrészről, fehér disznó megkapja azt, amelyet egyszerűen Serrano sonkának hívnak.

Jamon

Tápérték (100 grammra):