Soto Belén és az igazság az esztétikai kezelésekről és a "csodálatos" diétákról
A színésznő „Nem érdemli meg” című könyvében bevallotta, hogy a depresszió három éve alatt több esztétikai beavatkozáson és csodálatos diétán esett át, amelyek csak negatív következményekkel jártak testében és elméjében.
Mert Javiera kessra
„15 éves koromban erőszakos kapcsolatom volt egy idősebb koromban kétszer egy férfival, ami miatt teljesen elveszítettem önbecsülésemet, magabiztosságomat és biztonságomat. 15 kilót híztam, bulimia, cukor-függőség, valamint a világ legszélsőségesebb és abszurdabb étrendjein mentem keresztül, hogy újra szerethessem magam ".
Így jelentette be Soto Belén egy ideje a könyvének piacra dobását, "Nem érdemled meg", hogy két évbe tellett az írása.
A színésznő úgy döntött, hogy megengedi a tanúvallomását olyan formátumban, amely lehetővé teszi számára részletesen elmond több helyzetet, amelyekkel valószínűleg sok nő azonosul.
A színésznő azzal a céllal, hogy elkerülje és/vagy más nőket segítsen átélni ugyanazon a dolgon, néhány fejezetet szentelt annak a diétának és kezelésnek a tapasztalatairól, amelyet nyolc évvel ezelőtt átélt, a bizonytalanság terméke, amelyet az ő test, az a kevés és semmi nem szolgálta őt.
Cím alatt: "Abszurd diéták, amelyek nem követhetők, nem fogynak vagy boldogok", Belén részletezte az extrém diéták és fájdalmas esztétikai kezelések után kapott eljárásokat és eredményeket, "Az az őrült vágyam, hogy tökéletes, karcsú testet érjek el".
- (NEM) Sap szirup diéta
Egyesek "csoda" étrendnek nevezik, mert állítólag elősegíti a test megtisztítását és a felvétel gyors leadását. Néhány napig csak szirup, citrom és víz keverékét kell fogyasztania. Fogysz, mert nem eszel, éhen halsz, és állandóan azt érzed, hogy elájulsz. Olyan éhes vagy, hogy megszállottan veszed az ételt ... Tizenhat nap alatt nyolc kilót fogytam, de amikor visszatértem a való életbe, helyrehoztam mindent, amit elveszítettem, és még sok mást.
- (NO) Hipokalorikus étrend
Saláta, csirke. Napi hatszáz kalória, minimum egy hűtőszekrény tele zellerszárral. Csak arra volt energiám, hogy számoljam a kalóriákat ... napokig betartod a szabályokat, és egy perc kétségbeesés alatt megeszel egy egész citromos pitét.
- (NEM) Leves diéta
Nevezzük (nem) sómentes zöldleves diétának. Félelmetes volt a szorongásom, a lélegzetem, a fürdőszobába tett utam. Bruttó.
- (Nem) Ketogén étrend
A híres zsír-, fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú étrend. Nehezen adtam fel a liszteket, de gyorsan lefogytam, bár utána mindent megszereztem. Ettem húst, húst és még több húst, tojást, tojást és még több tojást, napi nyolcat, plusz sonkát, csirkét és az összes fehérje származékot. A légzés és az egyensúlyhiány, amit parancsolok neked, és agresszívabb voltam.