Spanyol HIE Multimedia - Diéta gyomor bypass műtét után

A gyomor bypass műtét megváltoztatja a test kezelésének módját. Ez a cikk segít megtanulni, hogyan kell alkalmazkodni az új étkezési módhoz.

Mire számíthat otthon

Gyomor bypass műtétet végeztek. Ez a műtét csökkentette a gyomrát, nagy részét tűzőkapcsokkal zárta le. A művelet megváltoztatta, ahogyan a tested kezeli az elfogyasztott ételeket. Kevesebb ételt eszel, és a tested nem szívja fel az összes kalóriát az elfogyasztott ételből.

Ez egy olyan művelet, amely segíti a fogyást azzal, hogy megváltoztatja a gyomor és a vékonybél kezelését az elfogyasztott ételekkel. Des.

Egészségügyi szolgáltatója megtanítja Önt az elfogyasztandó ételekre, amelyeket el kell kerülni. Nagyon fontos betartani ezeket az étkezési irányelveket.

Táplálkozz egészségesen

A műtét után 2-3 hétig csak folyadékokat vagy pürésített ételeket fog enni. Lassan adjon hozzá puha ételt, majd rendszeres ételt.

Amikor újra szilárd ételeket kezd el fogyasztani, először nagyon hamar jóllakik. Néhány falat szilárd étel elégséges lesz. Az új gyomortáskában ugyanis eleinte csak egy evőkanálnyi ételt tárol, körülbelül akkora, mint egy dió.
A táska idővel valamivel nagyobb lesz. NEM akarja kinyújtani, ezért NE egyél többet, mint amennyit az egészségügyi szolgáltató javasol. Ha a táska nagyobb, legfeljebb 1 csésze (250 ml) rágott ételt tárolhat. A normál gyomorban legfeljebb 4 csésze (1 liter, L) rágott étel tárolható.

Az első 3-6 hónap alatt gyorsan lefogy. Ez idő alatt megteheti

Testfájdalmak átélése
Fáradt és hideg érzés
Száraz bőröd legyen
Legyen hangulatváltozásod
Hajhullás vagy elvékonyodás

Ezek a tünetek normálisak. El kell tűnniük, ha több fehérjét és kalóriát eszel, amikor a tested alkalmazkodik a fogyáshoz.

Az étkezés új módja

Ne felejtsen el lassan enni, és minden egyes falatot nagyon lassan és teljesen rágni. NE nyelje le az ételt, amíg sima nem lesz. Az új gyomortáska és a belek közötti nyílás nagyon kicsi. A nem jól megrágott ételek elzárhatják ezt a nyílást.

Szánjon legalább 20-30 percet az étkezéshez. Ha hány, vagy fáj a mellkasa étkezés közben vagy után, akkor lehet, hogy túl gyorsan eszik.
Egyél 6 kis ételt egész nap 3 nagy étkezés helyett. NE falatozzon az étkezések között.
HAGYJA MEG AZ EZT, HOGY TELJES.

Egyes elfogyasztott ételek fájdalmat vagy kellemetlenséget okozhatnak, ha nem rágják le őket teljesen. Ezek közül néhány tészta, rizs, kenyér, nyers zöldség és hús. Alacsony zsírtartalmú szósz, húsleves vagy mártás hozzáadásával könnyebben emészthetők. Egyéb, kényelmetlenséget okozó ételek lehetnek a száraz ételek, például a pattogatott kukorica és a diófélék, vagy a rostos ételek, például a zeller és a kukorica.

Naponta legfeljebb 8 pohár (2 L) vizet vagy más, nem kalóriatartalmú folyadékot kell meginni. Kövesse ezeket az irányelveket az iváshoz:

NE igyon semmit 30 percig szilárd étel elfogyasztása után. NE igyon étkezés közben semmit. A folyadék feltölti. Ez megakadályozza, hogy elegendő egészséges ételt fogyasszon. Kenheti az ételeket is, és megkönnyítheti a kelleténél többet enni.
Igyon kis kortyokat, amikor iszik. NE nyeljen le mindent egyszerre.
Szolgáltatója azt tanácsolhatja, hogy ne használjon szívószálat, mert az levegőt vonhat a gyomrába.