Spárga, receptek és természetes tulajdonságok Hírek
A fehér vagy a zöld spárga nagyon jót tesz az egészségének [Fotó: diariovasco.com]
Vastag, vékony, D.OВ-val ....
Ízletesek, könnyen elfogyaszthatók, és egyszerre és köretként egyaránt szolgálják fel. A spárga, mind a zöld, mind a fehér, a hagyományos baszk konyha része, és a belőlük nyert tulajdonságok nagy egészségügyi előnyökkel járnak
Zöld, fehér, vastag vagy finomabb spárga olyan élelmiszer, amely kisebb-nagyobb mértékben mindig minden baszk ház konyhájában vagy kamrájában vannak. És ez egy olyan termék, amely egyrészt, mindenki megengedheti magának és mi van a másikkal, Előételként és köretként egyaránt szolgál salátákban, húsban vagy halban. Mindezt anélkül, hogy megfeledkeznének a fontos tulajdonságaikról, amelyek nagyon hasznosak az egészségre.
A legnépszerűbb és hozzánk legközelebb eső spárga Származási cím Navarra. 1986-ban adták ki, és 2003 óta védett földrajzi jelzéssel rendelkeznek. Termesztése olyan területen történik, amely magában foglalja a Navarra, La Rioja és Aragon.
Spárga, hasznos az egészségre
A spárga nem tartalmaz zsírt vagy szénhidrátot, és az étkezési rostok hozzájárulása nagyon fontos
A spárgát sokszor használják étrenden belül. Az a tény, amely nem meglepő, figyelembe véve a bennük található nagyon alacsony kalóriabevitelt. Gyakorlatilag nincs zsírjuk vagy szénhidrátjuk és az Ön hozzájárulása Élelmi rost nagyon fontos, valamint a vitaminok és ásványi anyagok.