SPIRULINA A Karcsúsításhoz
A spirulina kék algák, az úgynevezett cianofikák vagy cianobaktériumok közé tartoznak, többsejtűek, henger alakú sejtjeinek szélessége 3–12 millimikron, néha eléri a 16-at is. Szálai nyitott spirális alakúak és mérhetnek 100 és 200 millimikron. Ennek a spirálnak és mérésének feltételei a környezeti feltételektől és az algák növekedésétől függenek. Lásd a spirulina árát lazán és tablettában
Ez a kék-zöld alga az egyik legteljesebb és mérgezésmentes étel, amelyet a természet kínál. Nagyon könnyen emészthető, esszenciális aminosavakat, többszörösen telítetlen zsírsavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz a szervezetbe, teljes étrend-kiegészítőt alkotva.
A könnyen asszimilálható vas jelenléte és mellékhatások nélkül ideális a vérszegénység elkerülése terhes nőknél és újszülöttnél (gyakori változás, amely kiemeli a táplálkozási hiányosságokat). A vasellátás hatékonyságához aszkorbinsav (C-vitamin) jelenléte szükséges, amely lehetővé teszi annak rögzítését
Magas energiatartalma miatt a spirulina segít megbirkózni a mindennapi élet stresszel; Méregtelenítő ereje miatt együttműködik az endogén (a szervezet által termelt) és exogén (az étrendben, a környezetben vagy a különböző patológiák kezelésére fogyasztott gyógyszerek által beépített) toxinok eltávolításában.
A csernobili nukleáris balesetben kisugárzott, és spirulinát étrend-kiegészítőként kapott gyermekek csoportjával végzett tapasztalatok bebizonyították, hogy ez segít a radionuklidok eltávolításában (Orvostudományi és Sugárvédelmi Intézet, Minszk, Fehéroroszország). Ez is felgyorsítja a szövetek regenerálódását, ezért hasznos a különböző terápiákban.
Könnyen fogyasztható, önmagában vagy étellel együtt is felhasználható, ideális kiegészítő táplálkozási rendellenességek esetén.
Három sérthetetlen oszlop létezik a megfelelő súly eléréséhez és fenntartásához:
Helyes étkezési szokások beépítése
A "fogyás" programjának végrehajtása során gyakran felmerülő problémák között szerepel az étvágy kontrollálásának nehézsége, a szigorú étrend követése esetén a rossz táplálkozás kockázata és a visszapattanó testtömeg jelensége.
Fontos segítségként egy olyan súlykontroll programhoz, amely lehetővé teszi a megfelelő testsúly elérését, a megfelelő táplálkozás biztosítását és a túlzott éhségérzet ellenőrzését, a Spirulina-t, táplálék-kiegészítőként használt algát tartják az egyik legteljesebb ételnek. természetből.
Az a személy, aki biztonságosan és egységesen szeretné elérni normális súlyát, nagy erőfeszítések nélkül fenntartva, felbecsülhetetlen segítségként hozzáadhatja a Spirulina tablettákat a súlykontroll programjához: fehérjéi könnyen asszimilálódnak, stabilizálja a vércukorszintet és megakadályozza az éhségérzetet igazi étvágyszabályozó. Az étvágyszabályozó mechanizmusok között feltételezik a fenilalanin - egy viszonylag nagy mennyiségben jelen lévő aminosav - hatását az étvágyszabályozó központra. Hasonlóképpen, amikor étkezés előtt lenyeli a Spirulinát, bevonja a gyomor falát, elősegítve ezzel a kikapcsolódás és az elégedettség érzését.