Spirulina, az űrhajósok által használt étrend-kiegészítő
Segíti a fogyást, leküzdi az oxidatív stresszt, fehérjét biztosít, csökkenti a vércukorszintet, segíti a szív- és érrendszeri egészséget, sok energiát ad, javítja az izom teljesítményét, segíti a májat.
A spirulina serkenti a fogyást, segíti az izomszövet fejlődését és a testmozgással károsodott szövetek helyreállítását, ezért tökéletes azok számára, akik szeretnék sújt veszteni és a sportolók.
Ezenkívül az űrhajósok általában azok közé tartoznak, akik leginkább ezért fogyasztják magas fehérje- és tápérték. És az, hogy az űrben nagyon nehéz fenntartani az izomtónust. Ha többet szeretne megtudni erről az algáról, kértük Sport és élet nak nek Mar Larrosa, Élelmiszer-biotechnológiai professzor az Európai Egyetem Gyógyszerészeti és Biotechnológiai Tanszékén.
Mi a spirulina?
A Spirulina az Arthrospira nemzetség cianobaktériuma. Spirulina, hogy kiegészítésként használják két fajhoz tartozhat: Arthrospira platensis vagy Arthrospira maxima. Kiegészítésként használják, mert nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz magas biológiai érték (hasonló a húshoz) és esszenciális zsírsavak, amelyeket az étrendnek biztosítania kell. Ezenkívül magas vitamin-, ásványi anyag (vas, kalcium, foszfor) és pigmentek, például béta-karotin, antioxidánsként.