Sport, egészségre vagy teljesítményre Popular Runner ®
Ez a kérdés, sportolok-e azért, hogy jobb egészségem legyen, vagy hogy jobb teljesítményt érjek el? Nagy különbség van a kettő és mint mindig az egyensúly között, a legösszetettebb ponton. Néhány nappal ezelőtt, miközben az edzőteremben öltöztem, egy izzadótárs levegőztette a fürdőpapucsot a hajszárítóval, nem tudom elviselni ezt a divatot, hogy ilyen felháborodást keltsek a hajszárítóval, minden nap kíváncsi vagyok, hogy otthon is igen. Vagy csak úgy bunkóként viselkednek, amikor mások rájuk néznek, ami szintén teljesen lehetséges.
A lényeg az, hogy abban a pillanatban egy másik "barát" beszélgetést kezdett a hajszárítót használó férfival, amelyben megvitatták sportcéljait, kihívásait, versenyeit, a végsőkig edzéseket és ehhez hasonló dolgokat. Szamarakkal és egyéb dolgokkal a levegőben. Zuhanyos beszélgetések az edzőteremben, tudod. Tudni, miről beszélnek a nők a tiédben.
Egy adott pillanatban az egyik megkérdezte a szárítót: Mit akarsz idejövetel, egészség vagy teljesítmény? Akkor történt, amikor a hajszárító abbahagyta a szárítását, aminek nem szabad, és néhány másodpercig csend lett. Talán azért, mert szüksége volt egy pillanatra a válasz megfogalmazására, talán azért, mert nem tudta, talán ...
Aztán azt válaszolta: "Szeretném, ha mindkettő lenne." Ez a válasz megértette velem, hogy valószínűleg nem gondolta volna addig a pillanatig.
Vannak, akik nagyon tisztában vannak ezzel, sportolnak, de nem ölték meg magukat, csak annyit, hogy izzadjanak egy kicsit, elégessenek néhány kalóriát, és igazolják magukat, hogy megengedhetik maguknak, hogy tetsző dolgokat fogyasszanak, talán nem is olyan egészségesek, de ez legyen a módszer a test megbolondítására.
Azok is, akik megértik, hogy az egészséges életet a sport gazdagítja, egyensúlyba hozzák testüket egy kontrollált kalóriakiadással, ami jobb mobilitást, pszichomotoros készségeket tesz lehetővé, segít jobban pihenni és megerősíteni a testet.