Sport és frissítők

Andrés B. Fernбndez Revelles, Dr. Testnevelés

A karácsony november első napjaiban kezdődik, (a karácsony reklámozására gondolok). Emlékezünk azokra a csodálatos hirdetésekre, amelyek békét, szeretetet és fogyasztást, fogyasztást, fogyasztást közvetítenek. Az egyik terméket a hazamenetelhez, a másikat a karácsonyi énekhez, a másikat a buborékos és kólás lányhoz társítjuk a sporthoz és a testet 10, egy kíváncsi egyesülethez.

Elfelejtettem beszélni a "Kövér Karácsony" dátumáról, amelyben reméljük, hogy a nyeremény szerencséjével megváltoztathatjuk az életünket. Túlsúlyos nyeremény, amelyet elkapunk, ha nem gondoskodunk étkezési szokásainkról, az ezekre az időpontokra jellemző túlkapásokkal. Amikor látom, hogy ezek a testek 10 sportolnak és cukros üdítőket isznak, gondolkodom az üres kalóriák mennyiségén, amit elfogyasztanak, és egyértelmű, ha a folyadékfogyasztást cukros és szénsavas üdítőkre alapozzák, vagy egész nap sportolnak, vagy a súlya megnő. Ezen termékek csomagolásán látszik, hogy 100 ml-enként. (milliliter) termék 42 kcal (kilokalória vagy egyszerűen kalória) van, mit jelent? A nád típusú üveg 200 ml-es értéke 84 kcal lenne, és az ilyen típusú üdítőitaloknál nagyon elterjedt formátum a 330 ml-es doboz 138,6 kcal.

---