Sportmászás, életre szóló iskola - Naturlíder Blog Naturlíder Blog
A sportmászás egyre növekvő tevékenység Spanyolországban, Európa második leghegyvidékibb országában.
A nagyszámú csúcsok, sziklák, szakadékok és sziklák földrajzunkban szereplő fő oka annak, hogy ez a sport egyre hűségesebb követőket szerez. Olyan emberek, akik szabadidejüket és néha szakmai tevékenységüket is arra szánják, hogy kihívják magukat a falon és mérjék magukat a sziklán.
Ennek másik módja az a mászófal, a hegymászáshoz szükséges installáció, amely szimulálja a természeti környezetet, és amelyhez elmehet az alakja. Megfizethető mászási mód azok számára, akiknek nincs idejük kimenni a természetbe, és amelyben a kockázat sokkal jobban kontrollálható, mint a sziklán.
Egyesek számára a hegymászás életmódgá válhat, mert olyan szintű motivációval teszik, hogy minden idejüket és energiájukat erre fordítják. Mások nemcsak az életüket szentelik neki, de sajnos elveszítik benne.
Az a néhány alkalom, amikor egy fal előtt álltam derékhevederrel és a biztonságra lehorgonyzott kötéllel, tudatosíthattam, mennyi tanulás van ebben a tevékenységben, amelyet életre lehet extrapolálni.
Sportmászás, életiskola
Mint minden olyan intenzív helyzet, amely szembesít minket önmagunkkal: ez a határra helyez minket, követel minket szálljon ki a komfortzónánkból, amely arra kér bennünket, hogy legyünk éberek, reagáljunk ébren reflexekkel és gyors döntéseket hozzunk, a hegymászás segíthet abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat és új képességeket és személyes képességeket fejlesszünk ki önmegfigyelés és önismeret révén.
A sportmászás sűrítetten érintkezésbe hozza az ego csapdáit, a mentális párbeszédet, a mindennapi szokásainkat és korlátainkat. Ez lehetőséget nyújt arra is, hogy feltárjuk erőforrásainkat és megtanulják fejleszteni az új készségeket, hogy megszabaduljunk attól, ami minket nehezedik, és legyőzzük azt, ami korlátoz minket. A hegymászás kihívást jelent arra, hogy jobbak és tudatosabbak legyünk, megfigyeljük önmagunkat és rájöjjünk, kik vagyunk valójában.
Mert a sportmászásról szóló fantasztikus könyv prológusának átfogalmazásával azt mondhatnánk, hogy „Az élet magában rejlő kockázatot jelent, és sérüléseket, sőt halált is okozhat. Az ön felelőssége, hogy tudatosan válassza ki, mit szeretne vele kezdeni, és a saját motivációját követve tegye. Csak Ön döntheti el, hogy melyik kockázat áll fenn az Ön számára. A cél az, hogy megismerje önmagát, ne pedig a vakmerőséget. Tudatos döntéseket hozzon, amelyeknek van értelme. És ne kövesse vakon a javaslataimat, vagy bárki másét. "
A hegymászás bármelyik napja
Nagy párhuzam áll fenn a sportmászás és az élet között, és a hegymászás megfigyelése segíthet jobban megérteni az utóbbit.
Hegymászónk kora reggel kel fel, amikor úgy dönt, hogy mászni megy. Kihívás, kihívás a fejében, és motiváció a szívében. Megérkezik a pálya lábához, és mi, tevékenységének néma tanúi, láthatjuk, hogy nincs egyedül azzal, hogy bár ő a legjobb hegymászó, nincs egyedül. Van egy hegymászó partnere, aki biztosítja és kíséri az emelkedőn. A leggyengébb pontod a partnered leggyengébb pontja, tehát jól kell ismerned, hogy pótold. Ennek a társnak a kezébe adja a hegymászó az életét.
Tevékenységének csendes megfigyelőiként rájövünk, hogy felszereltsége függ a mászás típusától és az útvonaltól: mesterséges, szabad, alpesi, klasszikus vagy sportmászás. A felszerelés alapvető, mivel csökkenti vagy növeli a kockázatot, attól függően, hogy többé-kevésbé alkalmas-e. Sisak, hegymászócipő, magnézera, anyaggal megrakott öv: barátok, szegecsek, karabinerek, gyorshúzók ...
A hegymászót derék hevederrel, mászókötéllel és horgonyzsinórnak nevezett zsinórral rögzítik. Ez a másodperc csodálatos metaforává válik, amelyet mindig biztonságban érezhetünk, az élet lehorgonyoz és fenntart bennünket.
A legambiciózusabb projekt attól a biztonságtól és magabiztosságtól függően lesz lehetséges, amellyel emberünk felmászik. A hegymászás, akárcsak az élet, inkább szellemi, mint fizikai kihívást jelent, és az elme az egyetlen korlátozás.
Mindent lépésről lépésre érünk el
20, 200 vagy 900 méteres impozáns fal előtt állhatunk ... azt gondolva, hogy túl magas nekünk, félni fogunk olyan magasra jutni. Megtudjuk, hogy lépten-nyomon felemelkedsz, és hogy az első lépés felkészít a másodikra. Hogy nem adod meg a másodikat, ha nem vagy felkészülve. Hogy nem éri el az első 20 métert, ha a karjai nincsenek kiképezve, ha az ellenállása nem megfelelő, ha nem bízik a lábában. Tudni fogja, hogy aki eljut a csúcsra, az azért van, mert kidolgozta, mert meg tudja és megérdemli. Mert keményen dolgozott az eléréséért. És amikor megérkezik, befejezi félelmeit és otthagyja korlátozó ötleteit. És rájössz, hogy ami korábban lehetetlen volt, az most elérhető.