Sportolói étrend 4 hét és Testépítés; Táplálkozási étrend
Azok számára, akiknek csökkenteniük kell a szubkután zsírtömeg százalékos arányát és mérsékelten növelni kell a testtömeget az izomtömeg révén.
A sportoló étrendje a következők kifejlesztéséből áll sport étkezési terv ez a legegészségesebb és legkiegyensúlyozottabb, figyelembe véve a táplálkozási igények specifikus és korábban meghatározott célkitűzéseket a kezdeti amnézis során.
Ez nem csak a gyakorlat típusától vagy a kalóriakiadás, hanem a tiéd is célkitűzéseket, (fogyni, izomtömeget szerezni, visszanyerni az erőt ...)