Sporttáplálkozás BeTraining Center
Mivel minden sportoló egyedi, ezért étrendjének és kiegészítésének egyedinek kell lennie.
A táplálkozást hozzá kell igazítani az általunk gyakorolt sporthoz, az edzés szintjéhez, a szezon idején, és ezáltal a sportoló által kitűzött sportcélokhoz. Ugyanolyan fontos ismerni az egyes sportolók igényeinek megfelelő táplálkozási szükségleteket, mint az életmódot és környezetüket.
Egyéni vizsgálatot hajtunk végre, és a táplálkozási tervet igazítjuk a képzési követelményekhez és az elvégzésük ütemezéséhez.
A sportolóval közösen kialakítjuk azt a tervet, amely lehetővé teszi az irányítást és az egész szezonban történő ellenőrzést, meghatározva az antropometriai és analitikai kontrollokat és áttekintéseket, amelyek szükségesek a táplálkozási terv módosításához, és újraértékelik a sport kiegészítésének szükségességét, attól függően, hogy milyen változásokkal járnak. a kezdeti tervezéshez képest.
Az első beavatkozás során személyes interjúnk lesz, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megfelelő anamnézist végezzünk, hogy ismerjük az Ön történetét, az ISAAK módszertani antropometriáját (ha szükségesnek tartjuk), a bioimpedanciáját (testösszetétel-elemzés) a testrendszerrel.
Közvetett kalorimetriát (nyugalmi energiafogyasztás mérése) kell végezni a MET-ek (az anyagcsere mértékének mértékegysége) meghatározására, különböző erőfeszítések mellett. Ez a teszt lehetővé teszi számunkra, hogy az energia hozzájárulást az edzés terheléséhez igazítsuk, valamint részletezzük a sportesemények energiaigényét.