Sporttáplálkozási archívumok - Blog Conasi
Tippek, cikkek és receptek, amelyek az egészséges életmóddal foglalkoznak testmozgás és e szükségletek szerinti diéta révén.
Adaptogén: egészségének egyensúlyának helyreállítása
Az adaptogén lehetővé teszi a természetes alkalmazkodást olyan igényekhez, mint a menopauza, az andropauza és a sport, a fáradtság, a stressz és a lábadozás.
Fehérje turmixok: gazdagítsa természetes és vegán turmixait
Tanuld meg természetes módon gazdagítani a házi készítésű turmixokat, hogy nagyon teli és egészséges vegán fehérje turmixokká váljanak.
Antioxidáns és energiagolyók matchával
Finom energiagolyók matchával, egészséges snack, amely energiát és vitalitást biztosít. Egyszerűen elkészíthető és nyers vegán.
Miért nem veszíthetem el ezeket a kilókat? Fedezze fel azokat a hibákat, amelyek megakadályozzák a fogyást
A fogyás azt jelenti, hogy nem rejtett cukrokat szed (egészséges, 100% -ban gyümölcsleveket iszol?), Nem túlképzett és nem bánik a bélflóra. Ők 3 a 7 tipikus hibából.
Edzés utáni rázás «Power Max»
Vegán turmix, borsófehérjével: ideális sportolóknak edzés után. Az erő visszanyerése és az izomtömeg természetes és egészséges módon történő elősegítése.
Edzés utáni rázás «Napról napra»
Ha vissza akarja szerezni az erőt és az izomtömeget edzés után, kombinálja a fehérjét szénhidrátokkal, mint ebben a tökös és banánfehérje turmixban.
A lokalizált zsír elvesztésének titkai
Az intenzív testmozgás azon a területen, ahol a legnagyobb a zsírfelhalmozódás, nem jelent megoldást a testsúlycsökkenésre a test konfliktusos területein.