Sporttáplálkozási szakember Tenerife Centro Aguere-ben
Sportolóként talán arra gondolt, hogy milyen étrendet kell tennie a fogyás érdekében, mivel ez nagyon visszatérő kérdés. Ha szüksége van egy sporttáplálkozási szakemberre Tenerifén, Aguere Központ alkalmazkodunk az egyes sportolók és mindenekelőtt az egyes sportágak sajátosságaihoz. Teljes táplálkozási tervet alakítunk ki az Ön fizikai állapotától és az Ön által gyakorolt sport igényeitől függően.
Táplálkozási szakemberünk Vicente Tavío Dolgozott az atlétika, a labdarúgás, a kosárlabda, a röplabda világának sportolóival, és lehetősége volt teljes étrendet is teljesíteni a kanári-szigeteki birkózócsapatok tagjai számára.
A különböző igényekkel rendelkező sportágak mindegyikéhez elengedhetetlen a táplálkozás ahhoz, hogy hatékonyan és biztonságosan tudjon teljesíteni. Bár egy sportoló étrendje egészen más, attól függően, hogy sportidőszak amelyben vagy (verseny, előszezon, pihenőidő, sérülések helyreállítása), in Aguere Központ alkalmazkodunk aktuális pillanatához.
Táplálkozás a sérülés helyreállítási időszakában
Vicente Tavío Sok tapasztalata volt a sportolóknak abban, hogy segítsenek a sérüléseikből való felépülésben. Az ilyen sportolók szokták jóval az átlag felett kalóriát égetni, ezért a fizikai aktivitásuk leállítása gyorsabb és hirtelenebb hízást eredményezhet, mint egy közös kalóriát égető ember.
Ezért az étrend gondozása és a sportolási gyakorlat teljes elhagyása elengedhetetlen az izomtömeg csökkenésének elkerülése és a tevékenység lehető leggyorsabb folytatása érdekében. Vagyis a testsúlya nem jelent újabb akadályt a rád váró kemény gyógyulási folyamatban. De van még ennél is érdekesebb részlet: a diéta maga biztosíthatja a gyógyulást izomsérülések meglepően gyorsul fel. Néhány kulcs, amelyet szem előtt kell tartanunk, amikor ilyen sérülésből felépülünk: