Stressz és elhízás alvó apnoával - Terapiacpap szakemberek az alvási apnoe és

Stressz és elhízás alvó apnoával

Stressz és elhízás az alvási apnoéban szenvedők számának növekedése mögött

Tudta, hogy teljesen egészséges ember lehet, ha nem szenved annyira stresszt, vagy ha jelentősen lecsökkenti a testsúlyát? mindkét tényező számos betegség és kórkép kiváltó oka lehet, mint például az alvási apnoe. Nem mi mondjuk, hanem a Granadai Egyetem forrásai.

Az adatok olyanok, amilyenek. Spanyolországban a lakosság 5-10% -a szenved állandó álmatlansági problémáktól, másrészt 2% és 4% között alvási apnoe, bár becslések szerint ezek 80% -át nem diagnosztizálják, mert nehéz azonosítani. Valójában várható, hogy az alvási apnoe a következő években továbbra is növeli a lakosság körében előforduló incidenciáját, és 6% -ra nő. Majdnem semmi!

Bár vannak olyan betegek, akik ezt nem ismerik, az alvási apnoe megelőzhető. Sokat segíthet a fogyásban és a stressz szintjének szabályozásában. Bár maga a genetika, a környezeti feltételek, a lefekvés előtti testtartás, a pihenőeszközök vagy bármilyen anatómiai vagy pszichológiai rendellenesség, sőt az egészségtelen életmód is ösztönözheti az alvási apnoe megjelenését. De a túlsúly és a stressz két fő kiváltó tényező, amelyet szabályozni kell.

---