STRESSZ HAMBLES FOGYÁS - Az elhízás blog

Táplálkozási tippek

hambles

Maria Gonzalez

María González legújabb hozzászólása (az összes megtekintése)

  • TRYPTOPHAN, AZ AMINOSAV-SZÖVETSÉG - 2016.09.20
  • POSTVACIONÁLIS SZINDRÓMA; LÉTEZIK? Mítoszok és valóság - 2016.09.13
  • IGAZI KIKAPCSOLÁS - 2016. 09. 08

Az étrend olyan változása, amely magában foglalja az étel mennyiségének vagy a változatosság korlátozását, testünket állapotba hozza stressz és éber amelyet fogyással egyidejűleg kell kezelni. Ehhez hozzáadjuk személyes történetünket, amelyben alapvető szorongási vagy stresszproblémákat mutathatunk be.

Ha stressz és szorongás van, az agy jelet küld a mellékveséknek a hormon felszabadítására kortizol. Ha a stressz és a szorongás hosszú ideig fennáll, a kortizolszint továbbra is magas marad, ami sok anyagcsere-problémához vezet, beleértve:

1. A stressz a kortizol hormon felszabadulását okozza a mellékvesékben. Ez a hormon okozza a test glükóz felszabadulását a vérbe, és mivel a test nem használ izomerőt a helyzetre reagálva, a glükóz zsírként lerakódik a zsírszövetben.