Enzimekben gazdag ételek, amelyek segítenek javítani az egészségét - Soy Sano
Az avokádó: Az avokádó gazdag lipázban, egy olyan enzimben, amely segíti a zsír lebontását. Mivel az avokádó a legmagasabb zsírtartalmú gyümölcs a zöldségvilágban, nem meglepő, hogy bőséges lipáztartalma van, amely csökkenti az emésztési zavarokat és csökkenti a test gyulladását is.
Méh pollen: Mivel a szervezet szinte minden szükséges tápanyagán túl sokféle enzim található, a méh pollen az enzimbevitel szempontjából az egyik kedvenc étel lett, a benne található több mint 5000 enzimnek köszönhetően.
Amellett, hogy természetes antioxidáns, segíti az immunrendszert, fitotápanyagokkal és koenzimekkel rendelkezik, amelyek javítják az enzimek aktivitását. Beépítheti a méh pollent a napi étrendbe úgy, hogy összekeveri gabonafélékkel, dióval és még a turmixokban is.
Kiwi: Rostokban gazdag, és aktinidint tartalmaz, a kivi egyedülálló természetes enzimét, amely az étkezési fehérjék széles skáláját bontja fel gyorsabban, mint az emésztőenzimjei egyedül. Ez a gyorsabb és teljesebb fehérje emésztés csökkenti a fehérjében gazdag ételekhez társuló nehézség érzését, és lehetővé teszi, hogy búcsút vegyen a dagadt hastól.
Ez megkönnyíti az izmok számára a fehérjék felszívódását - nagyszerű hír a sportolók számára. A kivi hashajtó hatása tehát az aktinidin és a rost kombinációjának köszönhető.
Csírázott: A csírák vagy csírák, mint minden nyers étel, tartalmazzák az egészséges emésztéshez szükséges enzimeket.
Emiatt a vízbe áztatott magvak és diófélék aktív enzimekkel rendelkeznek, amelyek az ember által lenyelve csökkentik az összes munkát végző emésztőenzimek előállításának szükségességét.