Sújt veszteni; VIP EMS
Az izom aktivitással kalóriakiadást hajt végre: minél nagyobb az aktivitás, annál nagyobb a kalóriakiadás. Az elektrostimulációs mellény energiát pazarol az izomrostok aktiválásával. Szerződéssel úgy végzik a munkát, mintha aktív testmozgást végeznél.
A elektrostimuláció, És így, Fogyásra használják, de az egészséges életmód és a diéta kiegészítő terápiája. Vagyis a kielégítő eredmények elérése érdekében az elektrostimulációs mellény használata mellett kardiovaszkuláris edzésre is szükség van.
Az elektrostimulációs technika kiegészítéseként végzett szív- és érrendszeri gyakorlat lehet futás, kerékpározás, úszás, elliptikus stb.
Az elektrostimulációs edzéssel az izmai tónusosabbak és erősebbek lesznek. Ez azt jelenti, hogy több kalóriát égetnek el, minél nagyobb az izomtömeg, annál több alap kalóriát égetnek el (az alapkalóriák azokra van szükség, amelyek naponta szükségesek az élethez). A testmozgáshoz szükségeseket és a mindennapi rutin végrehajtásához szükségeseket is megégeti.
Az elektrostimuláció előnyei a zsír csökkentése érdekében
Azok az előnyök, amelyek az elektrostimulációval történő fogyás során tapasztalhatók:
- Izomtónus
- Javult a karok, a combok és a borjak állaga
- A fenék megkeményedése
- A mellkas erősítése
- A lábak alakúak
- A megereszkedett bőr elkerülhető, ha rövid idő alatt elveszíti a kilókat
Más szavakkal, a fogyás elektrostimulációval működik, de önmagában nem. A testzsír csökkentése jó testmozgással és étrend-tervezéssel érhető el. Hozzáadódik ahhoz, amit normálisan kell tennie a fogyáshoz, javulás a plusz kilók leadásához.
De az elektrostimulációval történő fogyásnak több előnye van, például a következők:
- Növelje az izomtömeget
- Azokon a területeken dolgoznak, amelyek általában nem az edzőteremben dolgoznak
- Magasabb kalóriakiadás érhető el
- A tárolt zsírokat elégetik, lebontva a zsírrészeket. Ezenkívül elősegíti azok kiűzését és feszesíti az izmokat.
- Az izmok edzésére szolgál
- Növekszik a fehérjék, zsírok és tápanyagok fogyasztása
- Növeli a testmozgás és az étrend hatását (felgyorsítja ezt a folyamatot)
- Javítja a test állapotát
- Segíti a szövetek regenerálódását és oxigénellátását
- Segít megszüntetni a narancsbőrt
- Problémás területeken, zsíros lerakódásokon lehet dolgozni
Sok izomra van szüksége?
Ne, Nem szükséges sokat izomzatot szerezni, csak növelni kell az izomtónust, vagyis ettől nekünk is meglesz hatékonyabb izmok. Így a test több kalóriát fog elkölteni. Az elektrostimulációval végzett edzés, az egészséges étrend és bizonyos testmozgás (például napi egy órás gyaloglás) fogyást okoz, mint fent említettük. Kalóriadeficitünk lesz, és a test a felhalmozott zsírtartalékokhoz fordul, hogy megszerezze a nap befejezéséhez szükséges kalóriákat.