Sült lazac és brokkoli recept
Sült lazac és brokkoli recept
Figyelem: Diéták cukorbetegek számára
Mindazonáltal minden étkezési terv megfelel azoknak az általános kritériumoknak, amelyek a legtöbb 2-es és 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember számára megfelelnek, azonban az elfogyasztandó kalóriák és szénhidrátok számát orvosa vagy dietetikusa határozza meg.
A fentiek figyelembevételével a következő recepteket javasoljuk, amelyek segítenek abban, hogy az étlapot az étrend típusának megfelelően változtassa meg.
Sült lazac és brokkoli recept
Hozzávalók:
A sült lazac és brokkoli elkészítéséhez szüksége lesz:
- 4 db 460 g tömegű lazacfilé.
- 1 fej brokkoli.
- 1 piros paprika, apróra vágva.
- 400 ml közepes zsírtartalmú krém.
- 1 evőkanál. Paradicsom püré.
- 100 g vörös pesto.
- Frissen őrölt bors ízlés szerint.
- Só ízlés szerint.