Sült pollock filé

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A recept, amit ma hozok neked sült pollock filé Nem csak egészséges, de tökéletes azok számára is, akik diétáznak, mivel nagyon kevés kalóriát tartalmaz. A ajakbiggyesztés Ez egy olyan hal, amelynek csak 74 kalóriája van 100 grammban, és 16,6% fehérje is van, ami tökéletes bármilyen fogyókúrás étrendhez.

Ez egy nagyon egyszerű recept elkészítése és nagyon gyors. Nem lesz problémája, ha kevés ideje van, és a gyermekek számára sem halat enni, mert nagyon finom.

Hozzávalók:

Szüksége van pollock filére, fejenként kb. 150 grammra, szűz olívaolajra, petrezselyemre, fokhagymára és sóra.

---