Sült tőkehal paradicsommal és esp; rragos - Olvasmányok

Talán a legnehezebb számunkra, ha elkészítjük a mindennapi halak receptjeit. Ezeket a kék puha tőkehalakat (vagy liliomokat) a kemencében készítettük meggyparadicsommal, paprikával, zöld spárgával és hagymával. Citrommal, olajjal és petrezselyemmel megöntözik.

Hozzávalók sült kék puha tőkehalhoz, paradicsommal és spárgával

• 4 tőkehal
• 24 meggyparadicsom
• 1 hagyma
• 2 zöld paprika
• 12 zöld spárga
• 2 ág petrezselyem
• 1 citrom
• olivaolaj
• fekete bors
• Só

HOGYAN KÉSZÜLJÜK SÜTETT koktélokat paradicsommal és spárgával

1. lépés

Tisztítsa meg a kék puhatőkét a belek, a fej és a farok eltávolításával. Mossa meg, szárítsa meg és vágja 2 darabra.

---