Súly és magasság lányokban (Taube7) - Az Ellenzéki Testület és a biztonsági erők fóruma
Nos, 3 hónap alatt 4,5 kg-ot sikerült lefogynom, és sokkal jobban teljesítek, így is 68 éves vagyok, 1,68 magassággal. túlzott? Az, hogy most nehezen tudok lemenni .
6 VÁLASZOK AZ ÜZENETRE
NERAK
• 2006. 08. 06. 20:27:00.
• Üzenetek: 1
• Bejegyezve: 2006. február.
RE: súly és magasság lányoknál?
Hello Taube7.
A mérleget figyelembe véve előfordulhat, hogy le kell még csökkentenie néhányat; Először is neked kell értékelned. Figyelembe kell vennie saját testének felépítését. Például 1,69 éves vagyok és 64-es súlyú, lehet, hogy van néhány extra kilogramm, vagy soha nem fogytam le 62-et, mert széles a csontom és sok az izomtömeg, és még mindig nem alacsonyan akarok edzeni.
Ezenkívül az elején, amikor edzünk, gyakoribb a térfogatcsökkenés, mint a súly, mivel izomtömeget szerez, és az az érzése van, hogy többet mér. A másik dolog az, hogy ezek a plusz kilók nehézzé válnak futás közben, mert többet fárasztasz, megakadályozzák az ugrást, kevesebb mozgékonyságot. Nem tudom, sokkal többet nem mondhatok el. Felvidít! Egy ölelés!
MOUBITA
Vigyázzon a pumukival.
• 2006. 08. 06. 20:33:00.
• Üzenetek: 1
• Bejegyezve: 2006. február.
RE: súly és magasság lányoknál?
Szia! A BMI (átlagos testindex) egy index, amely a fizikai arcodat vizsgálja, a képlet a következő
BMI = Súly/magasság
Az eredmény ez a skála (25 elhízás 17 vékonyság), ha felénél van, akkor az ideális súlya lesz.
abból, amit mond, az elhízással határos, legalább 8 kilót kell leadnia, hogy jól lehessen.
Viszlát
lódarázs
Promo XXV CNP
• 2006. 08. 07. 10:52:00.
• Üzenetek: 65
• Bejegyezve: 2006. március.
RE: súly és magasság lányoknál?
Nos, nem tudom, mi történik mindig a BMI Formula-val, de mi mindig "betesszük a mancsot" hehehehe: p (ne dühítsd le a Moubita paisano-t/a), de ki kell javítanom.