Súlyos takaró segített fiam alvási problémáin
Pár éve hallok nehéz takarókról, és valahányszor hallottam róluk, arra gondoltam: A fiamnak ki kellene próbálnia egyet.
Amióta a fiam (most tinédzser) csecsemő volt, amolyan élő vezeték volt. Nehéz volt elaludni, és még egy kis időbe telik, mire ellazul. És amikor dühös lesz, körülbelül egy perc alatt nulláról 100-ra léphet. Nehéz lehet levinni a feszültség és a stressz e helyéről.
Tekintettel természetére, mindig pihentetőnek találta, ha pár takaróba burkolózott (mint például egy burrito, amikor fiatalabb volt), és amikor azt mondtam neki, hogy családunknak lehetősége van kipróbálni egy súlyozott takarót, akkor teljesen egyetértett a kísérlettel.
Ha még nem hallottál nehéz takarókról, azok valójában meglehetősen egyszerű és ötletes koncepció. Úgy néznek ki, mint a szokásos takarók. A takarókhoz használt anyag változó, de bármi lehet zsenília, pamut, flanel vagy polár. A takarókba szőtt kicsi mikrogranulátumok adnak némi súlyt. A takarónkat a The Magic Blanket cégtől kaptuk, amely a gyerekeim magasságát és súlyát kérte a takaró testre szabásához. Nagyon cool.
A Magic Blanket szakemberei a weboldalukon elmagyarázzák, hogy a súlyozott takarókról ismert, hogy olyan problémákkal segítenek, mint az érzékszervi feldolgozási rendellenesség, a szorongás, az Asperger-szindróma, az ADHD és a Rett-szindróma. A takarók állítólag proprioceptív információkat generálnak testünk számára, amelyek elmélete szerint az agy neurotranszmittereket, például szerotonint, dopamint szabadít fel.
És nemcsak ez a cég próbálja rávenni, hogy megvásárolja a takaróikat. Számos tanulmány támasztotta alá ezeket az állításokat. A mentálhigiénés foglalkozási terápiában megjelent, 2008-ban végzett tanulmány szerint a súlyozott takarók a résztvevők 63% -ában csökkentették a szorongást, 78% pedig úgy nyilatkozott, hogy a takarókat választja nyugtató módként. Az ausztráliai pszichiátria területén közzétett 2012-es kísérleti tanulmány szerint a súlyozott takarókat kipróbáló személyek szignifikánsan nagyobb csökkenést mutattak az orvos által értékelt szorongásban és szorongásban, mint azok, akik nem.