Sumati - figyelmes táplálkozás, energiafogyasztás és jóga
A Sumati szolgáltatások részeként egyéni és csoportos táplálkozási coaching foglalkozások, jóga, meditáció és tudatossági foglalkozások, figyelmes étkezési tanfolyam és energiafogyasztási tanfolyam, mind személyes, mind pedig online változatban.
Táplálkozási edzői foglalkozások Ételes táplálkozás online tanfolyam Jóga és meditációs foglalkozások Online energiaellátási tanfolyam
Csoportos foglalkozások
Hatha jógaórák Szemtől szembeni tanfolyam az energiaellátásról Szemtől szemben tanfolyam a figyelmes étkezés elvonulásáról - jóga és az éhség típusai
A SUMATI egy holisztikus egészségügyi szolgáltatás, amelynek célja olyan emberek táplálása, akik természetes módon akarnak vigyázni magukra, segítenek nekik megelőzni a betegségeket és nagyobb életerőt, energiát és nyugalmat elérni.
E cél elérése érdekében bemutatom a Sumati® módszert, ahol integrálom a legjobb energetikai táplálkozást, jógát és edzést, mint eszközt az egészség javítására, a kívánt súly elérésére és az életed boldogabbá tételére.
„Ezek az e-könyvek megmutatták nekem, hogy egészségi állapotom nagymértékben függ tőlem, visszaadva az irányítást és megtanítva arra, hogyan változtathatom meg nap mint nap nagyon világosan. Tudom, hogy ez csak a kezdet, de úgy érzem, hogy ez egy nagyszerű módja annak, hogy elkezdjen vigyázni magára. "
- Antonio M.
„Ezek az e-könyvek megmutatták nekem, hogy egészségi állapotom nagymértékben függ tőlem, visszaadva az irányítást és megtanítva arra, hogyan változtathatom meg nap mint nap nagyon világosan. Tudom, hogy ez csak a kezdet, de úgy érzem, hogy ez egy nagyszerű módja annak, hogy elkezdjen vigyázni magára. "
- Antonio M.
Ebben az útmutatóban ötleteket talál, hogy továbbra is egészséget teremtsen életében és családjában. Felfedezheti az egészségesebb étrend megkezdéséhez szükséges egyszerű kulcsokat, jobban lélegezhet, hogy több legyen, és hogyan fedezze fel azokat, amelyek korlátozzák akaraterőjét.
Fedezze fel, hogyan tisztíthatja meg testét úgy, hogy étrendjét az évszakhoz, az igényekhez igazítja és végül könnyednek érzi magát. Minden ember egyedi, ezért szüksége van egy hibakeresési módra, amely megfelel az igényeinek, nem minden megy mindenkinek.
Gondolkodott már azon, mi a boldogság? És elgondolkodtál azon, hogy mitől függ? Gyakran tévesztik örömnek, és semmi köze hozzá. Keresse meg jólétének és elégedettségének kulcsait, amit a jógában Santoshának hívunk.
Töltse le az iCal (Google Naptár) hírcsatornáját. Ezzel feliratkozhat a Naptár eseményeire. Adja hozzá ezt az URL-t az iCal (Mac) vagy a Google Naptárhoz, vagy bármely más iCal Feed-kompatibilis naptárhoz.
Érdekel bármely tevékenységem megkezdése?
A Sumati egy holisztikus egészségügyi szolgáltatás, amely segít Önnek belülről táplálkozni, megtanulni természetes módon vigyázni magára és megismerni a betegségeket. Meggyőződésem, hogy segíthetek Önnek, és erre meghívom Önt, hogy töltse ki ezt a kérdőívet, amely lehetővé teszi számomra, hogy többet és jobban megismerhessek, és hogy együtt induljunk el egy olyan útra, amely több vitalitáshoz, boldogsághoz, energiához és lelki békéhez vezet.
Nehéz felismerni, ha mérgező kapcsolatban áll az étellel, amikor kényszeresen étkezik, amikor egyedül és éhség nélkül eszik; És miután felismerte, nehéz megtalálni a kiutat ennyi bűntudatból. Megtalálva Sumatit és számomra tanfolyamát, nemcsak ajtót nyitott előttem, hogy több nőt ismerhessek meg ugyanabban a helyzetben, hanem főként az elfogadás, az együttérzés, és végül a magam iránti szeretet útját is megnyitotta. Sok eszközt, sok szálat fedezett fel nekem, hogy kicsit jobban megismerjem magam, és felfedezzem, hogyan érezzem magam kényelmesebbnek a testemben és a testemmel.
Abban az időben, amikor Sumati volt a jógatanárom, órái igazi csemegét jelentettek. Tiszta fény, sok békét, örömet és lelkesedést közvetít. Bár eleinte kissé elveszettnek éreztem magam a testtartások miatt, önbizalma és biztatása segített abban, hogy pillanatok alatt átvészeljem a munkarutint. Nem is beszélve arról, hogy mit szereztem a rugalmasságban és a jólétben. Az egyik legfontosabb dolog, amit megtanultam vele, hogy mindegyiknek megvan a maga ritmusa, így lehetővé teszi, hogy a saját testhelyzetét elvégezze, a szintjétől függetlenül, és alternatívákat kínál Önnek, ha egészségügyi problémája van. Természetesen, ha lehetőségem lesz Madridban tartózkodni, akkor ismét jógázni fogok vele.
Sumati egyik diétájának köszönhetően kevesebb, mint egy hónap alatt végre sikerült visszaszereznem 4 betegség miatt leadott kilót. Az energia-diétával sokat fejlődtem szellemileg és fizikailag, még a fájdalom is, amit a fibromialgiám okoz nekem, csökkent. Az étkezés során több energiát érezni a testében olyan élmény, amelyet 100% -ban ajánlok. Nagyon hálás vagyok a Sumatitól kapott minden támogatásért, megértésért és tanácsért