Super Body Super Brain - RODERING
Mi a módszer Super Body Super Brain?
Arról szól a tréning program fizikai felkészülés, amely egyszerre gyakorolja az agyat. Ezért ez egy képzési rendszer, amely összefog fitnesz és neurofiziológia.
Mivel ez egy olyan módszer, amely ötvözi a kognitív szempontokat, megköveteli a felhasználótól a teljesítést és a tanulást kissé összetett mozgások.
A ... val Super Body Super Brain edzés, serkentik az előnyös agyi kapcsolatokat. A testmozgási program ötvözi az egyensúlyt, a koordinációt és az izomedzést, hogy napi 10 perc alatt fejlessze az izmokat és az agyat.
A Super Body, a Super Brain javul a félgömbök integrációja jobb és bal. Különösen hatékony az agyi funkciók javítása szempontjából, elősegítve azok mozgékonyságát és hatékonyságát.
A Super Body Super Brain módszer alapjai
- Minden önkéntes mozgalmunknak vége van. Az agyunk megtervezi a mozgást időben előre (mint egy kis esszé).
- Lehet, hogy csak egy esélyünk van a lépés befejezésére, így a siker érvényesül ebben az akcióban.
- Az SBSB által kínált mozgások megkövetelik nagyobb igény mintánk és motor áramkörünk.
- Amint minden cselekvés megtörténik, az agy tesz javítja menet közben, hogy sikeres legyen.
- Amikor azonban megtanulunk komplex mozgásokat végrehajtani, agyunk kénytelen keményebben dolgozik.
- Amikor az agy egy része aktívabb, változtassa meg belső kapcsolatait az agy más részeivel. Ezért a meglévő kapcsolatok megerősödnek ... és viszont létrejönnek új kapcsolatok.
- Néhány használaton kívüli kapcsolatok és a felesleges megszűnik.
- Az SSBB a tekintetben nagyon gazdag mozdulatok. Jellemzőjük, hogy újak és kevesek, vagy egyáltalán nem gyakorolják őket; amire szükségük van, és arra kényszerítenek minket, hogy más módon dolgozzunk és koordináljuk testünket, mint amit megszoktunk.
- Különböző agyi régiók az SBSB edzéssorozatán vesznek fel; így aktívabbá válnak, új kapcsolatok létrehozása mellett.
- Ezek új kapcsolatok, A testünkben létező különféle típusú biológiai mechanizmusoknak köszönhetően jönnek létre. Egyikük, az "Trofikus" Szüksége van fehérjékre, mivel ezek segítenek megerősíteni a meglévő kapcsolatokat és újakat alakítani.
- A neuronok tüzelnek egy feladat végrehajtása során. A feladat hátrányától függően befolyásolja a fehérjék felhasználását.
- Nemcsak új típusú kapcsolatok jönnek létre egyfajta mozgás végrehajtásával; inkább ezek vannak rendszerezve és tárolva agyi régiók, amelyek különféle funkciókkal rendelkeznek: