Supreme Tea
Ennek a gyógynövénynek a fogyasztása egyre nagyobb tömegű, nemcsak a felnőtt lakosság körében, hanem a fiatalok körében is. A család nagy részének rutinjává válás; de mint mindent, ezt is mítoszok övezik, amelyeket alább lebontunk.
Nem számít a napszak, ki nem szeret szünetet tartani egy forró és jól megvitatott társsal? Az ideális kombináció, de táplál-e? Segít-e a fogyásban? Itt tájékoztatunk erről és más mítoszokról:
1. mítosz: "A párnak nincs táplálkozási tulajdonsága"
Válasz: Hamis. A Yerba mate B csoport vitamint tartalmaz. A szervezetnek 13 vitaminra van szüksége, ezek közül 8 a B csoportba tartozik, amelyek elengedhetetlenek a testfunkciókhoz, például az energia és a vörösvérsejtek termeléséhez. Ezen kívül tartalmaznak ásványi anyagokat, például káliumot, amely a szív megfelelő működéséhez szükséges esszenciális ásványi anyag; és a magnézium, amely segíti a testet a fehérje beépítésében.
2. mítosz: "A Yerba Mate segíti a súlykontrollt"
Válasz: Igaz. Segít a súlykontrollban, mivel a yerba mate infúzió fogyasztása jóllakottnak érezzük magunkat, ami megakadályozza a túlevést, elősegítve a siker esélyét, ha diétával és rendszeres testmozgással kombináljuk a fogyást.
3. mítosz: "A reggelit helyettesítheti párral"
Válasz: Hamis. Mivel a reggelinél nemcsak teát, kávét vagy más italt fogyasztanak; de tartalmaznia kell más ételeket is, például gabonaféléket, pirítóst, kenyeret vagy sütit.
4. mítosz: "Inni való haver, elfelejtem meginni azt a két liter vizet, amelyet naponta el kell fogyasztani".
Válasz: Hamis. Mivel a yerbának vízhajtó hatása van, vagyis előnyben részesíti azok enyhe elvesztését. Emiatt a pár ivása nem azonos a csak víz ivásával, mivel az utóbbi nem rendelkezik vizelethajtó hatással, hanem teljesen hidratál minket.