Susana Sánchez; Vacsoránál a napi érzelmek az asztalnál ülnek, kulcsfontosságú gondoskodni róla; Az új

"Nem írtam könyvet, amely segítene a fogyásban; Könnyű receptekkel hangsúlyozom az egészséges táplálkozás szükségességét" - mondja a táplálkozási szakember

Oszd meg a cikket

Balról jobbra Ana Roza, Susana Sánchez és Cordelia Pickford tegnap, az Asztúri Sajtóklubban. FERNANDO RODRÍGUEZ

napi

"Vacsora idején a nap minden érzelme az asztalnál ül, ezért létfontosságú, hogy maximálisan vigyázzon rá." Ezt tegnap mondták a LA NUEVA ESPAÑA asztriai sajtóklubjában Susana Sánchez táplálkozási szakember, aki a Navarrai Egyetemen szerzett dietetikus és táplálkozási tanulmányokat, a „Vacsorát szolgálnak fel” című könyv szerzője, amelyben 51 egyszerű és egészséges receptet javasol elmenni. kecses a nap utolsó étkezésénél, véleménye szerint a legfontosabb.

Összefüggő

Susana Sánchez pontosította, hogy a De la Llama által szerkesztett, már a második kiadáshoz kiadott könyve nem olyan kézikönyv, amelyet a fogyás megkísérléséhez használhatna. "Azt akarom, hogy útmutatásokat adjak az egészséges táplálkozáshoz, egyszerű receptekkel és gazdag összetevőkkel, amelyek a sarkon elérhetőek." "Az étel kifejezi az ember hangulatát, ha rossz napja van, akkor a vacsoránál elengedi a gőzt, és ott szoktuk elrontani az étrendünket" - hangsúlyozta a dietetikus és a LA NUEVA ESPAÑA munkatársa.