Szakaszos böjt, olyan jó, mint ahogy fincsi recepteket mondanak - házi főzési receptek és
Időszakos böjt, olyan jó, mint mondják?
Valahogy már böjtölsz. Hacsak nem alszik el oly gyakran a hűtőszekrényben, miközben alszik, már csinálja. Mert a böjt az étkezés nélküli időszak, anélkül, hogy több lenne.
De most nagyon divatos, és folyamatosan címlapokra kerül, miért?
Böjtölés Egy élet új divatja
Míg most javában zajlik, a böjt mindig összefüggött az emberi történelemmel. A férfiak és a nők akkor táplálták egymást, amikor tehettük és amikor szükségünk volt rá.
Nem ugyanaz a szupermarketbe vagy a sarokboltba menni, mint vadászni vagy etetni magad azzal, amit szüretkor felhalmozhattál. Tehát mindig is jelen volt.
Több van, az önkéntes ételfogyasztás rövid ideig sokkal természetesebb, mint gondolnád. A gyermekek és a csecsemők nem tudnak beteg lenni.
Amikor alszunk, akkor is elmegyünk néhány órát étkezés nélkül. Amikor nekik bizonyos vérvizsgálatot kell végrehajtaniuk, akkor 8-12 órás böjtöt végez, probléma nélkül.
De minden ember megpróbálja ösztönösen keresni a pillanatokat, hogy feltöltse az energiát, és időről időre "visszaállítsa" a testet, mintha egy számítógép lenne.
Valójában, amikor túlzásba esünk étkezés közben, például karácsonykor, eljön az az idő, amikor Ön „méregteleníteni” akar, és könnyebben szeretne enni, vagy csak kihagy egy étkezést. És ne feledje ezt a koncepciót, mert szorosan összefügg az élelmiszer-absztinencia új fellendülésével.
A böjt a kultúra része volt
De van még, mert a böjt a kultúra része volt különböző civilizációk és vallások. A Bibliában sok-sok hivatkozás található. Valójában a nagyböjt eredetileg összefügg azzal, hogy tilos bizonyos ételeket egy ideig enni a test megtisztítása érdekében.
Ugyanez igaz a judaizmusra, az iszlámra, a buddhizmusra, a hinduizmusra, a dzsainizmusra. Mindegyiküknek vannak a témához kapcsolódó rítusai.
A szellemi kultuszokon túl pedig a legintelligensebbek, mint Arisztotelész, Szókratész, Hippokratész, Platón és Galen, a böjt előnyeit hirdették.
Az ókori egyiptomiak, maják, inkák és aztékok ... Még a tizenharmadik század lovagjainak is volt beavatási rítusa, amely egy éjszakát is tartalmazott a böjtben, hogy "megtisztuljon" annak elfogadásakor.
Tehát mindig is köztünk volt, de az a fellendülés, amelyet a médiában látunk, és amely egyre erősödik a táplálkozási szakemberek konzultációiban, összefügg azzal a tendenciával, hogy visszatérjen a gyökerekhez és megszüntesse az élelmiszerek és termékek túlzott fogyasztását, jobban hallgat a testre.
Különböző típusú böjt
Alapján RAE, a böjt azt jelenti: "Teljesen vagy részben tartózkodni az evéstől vagy az ivástól", második jelentésében a "vezeklésekVallásos, harmadikként pedig megfosztja magát valamilyen ízléstől vagy gyönyörtől. Ilyen esetben a böjt divatja nem tűnik túl vonzónak, de minden nap új követőket szerez. Mi lesz?
Böjti dinamika
Abszolút gyorsan
- Abszolút gyorsan, sem szilárd, sem folyékony ételt nem fogyasztanak rövid időre, ami megkezdi a kudarcokat a különböző rendszerekben, amelyek kiegyensúlyozzák a test működését.
- Nem végezhető orvosi engedély vagy egészségügyi szakember napi ellenőrzése nélkül, mert veszélyes lehet és halálhoz vezethet.
- Normális esetben egy speciális központba kerülnek, amely a szükséges ellenőrzéseket kínálja nekünk, valamint védett és különleges környezetet, hogy helyesen tegyük ezt testünk veszélyeztetése nélkül.