Szakértői tanulmány szerint a túl dühösség meghízhat
Abban az esetben, ha további okokra lenne szüksége a hangulat csökkentéséhez, egy táplálkozási szakértő elmagyarázza, hogyan válhat a harag ellenségévé, ha le akar fogyni. Nem számít, mennyi testmozgást végez, ha továbbra is „megeszi” bátorságát (szó szerint és átvitt értelemben), soha nem éri el ideális súlyát.
Napos oldal végzett még néhány kutatást a túlsúly és az ételek kapcsolatáról, és itt találta meg.
Aki mérges lesz, meghízik
"Aki mérges lesz, meghízik" - ez a címe annak a könyvnek, amelyet Juan Manuel Romero Villa mexikói táplálkozási szakember írt, ahol kijelenti, hogy a harag lehet a túlsúly oka. Munkájában a szerző feltárja az érzelmek és az általunk fogyasztott ételek kapcsolatát, hangsúlyozva azt a tényt, hogy a túlsúly túlmutat a fizikai megjelenésen, ugyanakkor páncél szembe helyzetekkel például fájdalom, bánat, gyötrelem stb.
Mi köze a dühözésnek a hízáshoz? Gyakorlati szempontból, amikor mérges vagy, a test elkezd kiválasztani az adrenalint és a kortizolt, ez utóbbi egy hormon, amely felszabadul a stressz hatására, és növeli a vércukorszintet. Normál esetben ez a hormon testgyakorláskor termelődik, de ha haragból áll elő, a keletkező glükózt a sejtek nem tudják felhasználni, és végül zsír formájában rakódnak le.
Ez a könyv több mint egy évtizedes szerzői munka eredménye, hozzáadva az akadémiai kutatásokat, a pácienseivel és még önmagával kapcsolatos tapasztalatokat. A szerző megállapította, hogy sok túlsúlyos betegében közös a düh, ami nyilvánvalóvá teszi a az elhízás és az érzelem rossz kezelése közötti kapcsolat.
Valójában a túlsúlynak és az elhízásnak endogén (belső) okai lehetnek, például metabolikus szindróma, hormonális vagy pajzsmirigy-problémák, vagy exogén (külső) okok, például rossz étkezési szokások és mozgáshiány. Ily módon a harag még egy elem, amely növeli ezeket az okokat, de nem ez az egyetlen.