Szállítás; diétákra - Első óra

Fedezze fel a híresek étrendjét

szállítás

Catherine Zeta-Jones a Dr. Robert C. Atkins-étrend egyik művésze.

Fájl megjegyzés: ez a történet több mint 8 évvel ezelőtt jelent meg.

Igen, ők is nehezen tudják fenntartani azokat a tökéletes testeket, amelyeket a televízióban látunk. Bemutatjuk a híresek között a leggyakoribb étrendeket.

Zóna diéta

Változatos és kiegyensúlyozott étrendből áll, amely 30% telített zsírt, 30% fehérjét és 40% szénhidrátot tartalmaz. Négyóránként naponta öt ételt kell enni.

Alkotója, orvos és biokémikus, Barry Sears szerint a program segít az inzulinszint stabilan tartásában. Követői között van Jennifer Aniston, Sandra Bullock és Madonna.